【我有一個朋友】
電視上看到女立委質詢官員，指著特戰部隊學員流鼻血的照片，質疑這樣的訓練是可以的嗎？結果不但鬧笑話，還引來一片撻伐聲。
在過程裡，除了看見立委找些無關緊要的事情在官員面前「立威」之外，也看見了人在習慣於膨脹自己後的「無知」狀態。在人際互動中，缺乏自信、沒有主體的情形下，會把焦點移轉到自己以外的對象，企圖藉著「月暈現象」建構「假我」的形象。設若抓到機會讓「假我」不斷建構膨脹，有可能不自覺的接受「假我」成為「我」，而脫離了以「我」為認知的現實感。
記得自己小時候在和人互動的時候很少提到自己，或以自己為話題，卻習慣用「我有一個朋友．．．．」做為話題的開端。有了一些學習後,很喜歡把學習的「心得」硬插入話題裡。當時並不懂，如今看來目的何在，不言可喻。加入扶輪社後，也有那麼段時間，看到周遭有那麼些「人物」可以往來，不覺得自己的尾巴也蹺了起來，說著說著「我認識一個朋友．．．．」就跑了出來。在這樣的習慣待久了，面面俱備的「假我」也常使我飄飄然的脫離了現實感。
除了家裏有支「電擊棒」以外，也還有「讀書會」的功課讓我有機會穿越「假我」去面對真實的「我」。在人際互動裡不再動腦去硬揷入些話題，「我的朋友是誰」變得不重要，「我是誰」反倒常縈繞在心中。
【不說話的小孩】
日昨上超商買東西，店長在幫我結帳時，從洗手槽轉身戴著洗刷汚物的橡皮手套，直接拿起我買的物件掃描條碼。當下一個念頭促使我開口請他脫掉手套，不是「情緒」，就祇是表達自己的「需求」，不希望買的物件被污染。
過了將近六十年，「不開口的小孩」終於說話了。也許是受到父母的影響，「禮讓」從來就是立身的「美德」，相對於去爭取自己權益的作為，於是成了「計較」、「自私」、「不顧全大局」等負面的概念。也因為如此，有個冷眼旁觀的小孩跟了自己一輩子。
凡事先跳出來的是「別人的感覺會是什麼」，「要怎麼做才不致過分」，一番拐彎抹角之後，素顏的「真像」給塗成了「美女」，其實事一張失去「真切」的假面。當「真實的訴求、主張」被隱藏後，事情自然不會按自己的需求發生，接下來自是會有一堆的「情緒」——這樣才是懂事，計較顯得小氣，吃點虧也無妨成就別人也是成就自己」……自我消化完這些「情緒」後，「不說話的小孩」學會到愈發遠離自己的「靈魂」，自己就愈發「成熟」、「懂事」。
「赤裸裸的直指核心」會讓我不舒服，我也怕別人會不舒服。但是生命有種不能再虛耗模糊不清的急迫，「靈魂」需要伸展、體現的自由。「不開口的小孩」一旦體認到曾經自我型塑的綑綁，「開口」的那一刻，悚然為被束縛的靈魂炸成了出口。
謝錦 恭喜呀，大衛！在外漂泊久了，內在小孩都快憋死了。在生命有限的急迫感醞釀催促下，終於睜開靈魂之眼，以素顏相見，又不怕受傷，非常不容易。這是你最帥的一天。
【177的迷失】
最近在閱讀「關係花園」，在書中看到很多自己曾經走過或是現在正處於的狀態，其中有趣的一項是「活在形象的關係裡」。
前些日子偶然有機會量了身高體重，體重平時常量，倒是身高許久許久沒有量過了。身高量出來的結果是176，心裡有點納悶，不是177嗎？怎麼憑空消失了一公分。再仔細想想，時空拉回到高中時，表面上無所謂，骨子裡對自己的身材長像可關心得很。身高也是一個重要的指標，所以當停止長高的時侯，那時量到的高度是176點多，就衹多不到0.5公分，可是那份期望自己高一些的熱情就把自己說成177。從此就是177，所有跟身高有關的聯想及現實聯繫都從177出發。
四十年後在我的生命裡除了177(形象指標)，居然全然忘掉了還有一個176的「真象」。
從這裡體驗到自己是如何活在自己所理解與想像（期望）的世界裏，當失去了覺察，同時也失去了面對探䆒的好奇與勇氣。順著這個體驗進去，自己形象的背後還存在著許許多多的「177」，從這裡也看到自己如何利用「177」，這裡偷一點，那裡偷一點，把自己的形象養肥起來。
還記得當年聯考英文考89.5分(當時計分有倒扣，所以有小數點)，自己也偷0.5分，對外宣稱自己考90分（對我期望的形象而言，「8」開頭和「9」開頭畢竟是那麼的不一樣），翻開舊帳，還真是一筆糊塗帳。
現在這個階段愈發感受到與真實自己相處的自在，也清楚「形象」如何成為親密關係的障礙，浪漫的「177」雖然祇是回憶中的片段，卻可以轉化成經營關係花園的能量來源。
謝錦 你終於要卸妝啦？恭喜回家。
謝錦「文學與生命覺醒讀書會—課程落實生活實戰分享」2017 大衛 4-6
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