THE LIFE COACH

【陌生的感覺】

持續在拆包裝紙的狀態中，今天有一些「新鮮」的看見和從來沒有過的感覺！

明知道該把注意力放在老公身上卻放不上去，太害怕了。因為不敢再愛，所以就轉移？

年輕時單純地相信，信任把自己交付出去的這件事情，不是笨！是一種難得的能力。而這樣的交付，換回的是深深地被背叛；感覺到被背叛卻又不准自己感覺這個背叛的自責，是不願意面對自己曾經做出的選擇。

不同意見不見得是反對，它也可能是支持的另一種形式。

刻骨的傷痕畫面，需要被覆蓋，它是不可以被看見的。

深深地被撕裂！

我是自私的、完全自我的、不顧別人感覺的。

感覺到這些感覺，有些釋放，同時卻也有些悶；悶的背後，我看見了一片的哀傷。

不急，隨著去日本時間的接近，感覺有股能量驅動著我勇敢。繼續持續地感覺它……

【我就是要Echo】

這兩天徹底經驗到「世界是我的翻版」>'<

在我說和老公談不來的失落後，我看見自己溝通模式中的「鬼撞牆」。可以照見，當然要感恩我的「照妖鏡」小犬囉！

當他講話，我聽不懂時，一付是我的不對的樣子，要我立馬跟他說Sorry。當我的回應不如他的意，不是他預設的樣子，就開始對我大呼小叫！然後要我立馬跟他說Sorry！真是「尼阿嬤＋您老師」勒！有迷有搞錯！（只有粗話可以表達我的不痛快。）

其實從放暑假開始，就漸漸有這樣的趨勢，且越來越明顯！有一就有二，有二還有三，照三餐上演！我不禁自問：「現在是怎樣？」

突然跳出來那天我跟老公在line上面吵架的過程，看見自己的反應怎麼跟小犬一模一樣？登愣，還是該說他跟我一模一樣呢？這算是一種習慣的遺傳，哈！

看到自己說的對不到焦，其實是關於溝通互動，我有一套SOP，只要不符合SOP都不行！當我丟出一個提問，對方空白的時間超過我設定的秒數時，最好先告訴我：「我正在想。」總之就是要有回應。

就算不知道要回應什麼，也要說「我不知道要回應什麼！」我看見自己對於沒有回應Echo這件事情的焦慮。我無法忍受不確定，就算不確定也要告訴我你不確定。

這世界在這樣的狀態下，「每個人都是獨立的個體」這件事真是一個ㄆㄧˋ字啊！（再度粗語ing....）

哈哈哈！完全被自己打敗了！超級無敵霹靂操控！還說我自己的阿母是這樣，我也根本是她的翻版，鏘鏘鏘！

「記得，當我問話時，請給我回應，該有的Echo千萬不要省啦！」真是太好笑了！感覺，我離地面越來越近了，感覺自己變得越來越真實了，看

「文學與生命覺醒讀書會—課程落實生活實戰分享」 2016  育凌  5-7