【背景音樂】
自從上次看到自己的承擔心態中有掌控的影子在其中以來，最近老感覺看身邊發生的人與事變得立體，且常看到自己個性的另一個面向；很像看一個咖啡杯，向來習慣右手拿杯耳喝咖啡的，但最近偶而換手拿時，突然因看到已習慣的杯子的反面，且發現原來這杯子有不同的風景一般，有時感到驚喜有時感覺疑惑或驚嚇。
但無論如何，隨著自己隨喜接受自己的現狀，放過對自己嚴苛的要求後，自己也比以前自在許多。現在也容易察覺到生命中不斷播放的背景音樂，那個老是認為自己不夠好以至於把自己做小的背景音樂，以及這音樂的音量是否大到影響自己的心情、應對及舉止，也因此對自己的收穫與進步感覺良好。
直到前幾天從FB上，看到我的一位朋友決定離開相處多年的另一個團體，讓我感到抗拒與不捨，但因這個情緒的產生，讓我看到自己在這方面的功課還有很多待修的地方，這情緒包括我對人生所發生無常的不接受，對朋友的依戀，對自己信心的不足及對失控的恐懼等。
看到這般狀態的我，聯想起那位自以為修行已達「八風吹不動，端坐紫金蓮」的蘇東坡，結果被佛印一個「屁」字就打敗了；果然蒲團上的修行有待考驗，挫折來臨時才真正檢驗修行的有無。
【我看到我正走向自己的資源回收場的路上】
上上星期我曾分享在別的讀書會上朋友給我的誠實回應，讓我看到我熱心助人的心情背後隱含一個愛指導（其實就是掌控的心態）；當時朋友的回應讓我非常震驚。因為我認為自己是隨和善良的人，但朋友這面鏡子卻反射出一個我沒看到的自己，因此上星期我刻意練習不當上帝不去管別人閒事，雖然心裡會擔心我的BUDDY會不會忘了寫生活實戰功課，但我另一個聲音卻告訴自己別當上帝了，何況她若沒寫也會有她自己的「看見」。
雖然如此，「要不要問她寫了沒?」這念頭常常會在腦海中跑出來串場，SHOW那麼一下再退回去；結果上星期她真的忘了寫，我刻意察覺當老師問她時我情緒是否有何變化，當時感覺一切如常，直到最後「課程一分鐘」部分輪到我說話時，我很驚訝的發現我居然聲音哽咽有情緒，當時自己也無法釐清是怎麼回事。
回來沉澱後了解是一種委屈感，自己的好意被誤解，其實也是對自己想掌控這事實的不認帳。
後來這幾天我持續察覺我和人應對時我的反應及做法，我終於看到當我的理性很二元的把不以為然的自己切割，並要自己故意去適應另一個不雞婆的自己時，其實我和本來另一面的自己一樣都是不完整的。我看到我須接受自己本來雞婆的一面，並承認及接受想掌控的我也是我的另一面。
我終於了解到我只有不用是非對錯評論自己，全盤接納自己時，我才能真正去除讓我無法直接「看與聽」的那道隱形電網。
現在的我正走向發現自己以前沒到過的另一面的路上，我正走在我的資源回收場的路上!
【外面的世界沒有別人】
上星期老師問我們幾位老生自覺是舊生的請舉手，我當時覺得自己只有一點點感覺，而且還是因之前下課後被問起，才有自己是舊生的念頭；但老師回說問題很簡單，「有就是有，沒有就是沒有」。
回家後我突然閃過一個念頭，突然懂了！我長久以來在「有或沒有」這類形式的問題上，一直無法乾脆答覆的一個盲點，就是與害怕衝突這種心態有關。
直接說就是我怕負責任、怕站出立場，因此表達時常用不確定的字眼與語彙，老師也提醒過我說話時少用「感覺」這種糢糊語意不清的字眼。
另一個看見是在和人談話時我常不自覺的會插話。事後我看到原來和自己害怕被指責有關，因此常於談話間馬上不自覺的立刻提出辯解。當看到自己的鳥德行之後，不久正好一個親戚打電話進來，發現對方也是這種反應，頓時覺得真是太有趣了，外面沒有別人，當自己發現後才看懂原來別人為何有這種反應，真是如一行禪師說的所有東西都是相互存在。
「文學與生命覺醒讀書會—課程落實生活實戰分享」by 圓圓篇 （1-3） 圖片by april
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