【學會不去承擔】
老二的病況好很多，睡覺終於可以呼吸了。要感謝中醫，看了半年的西醫，不見起色，最後決定去看中醫是對的。雖然慢了點，但一天比一天好一些，吃中藥己快三週了，終於看到她睡覺安穩、呼吸正常，真的很開心。回想三週前，我仍看著她感到無能為力，最後只能在她半睡半醒時，輕輕的說聲：
「妳要加油」，就到沙發上睡了。這一句「妳要加油」後的放下，我學了很久，放下心中的承擔，走到聽不到她不舒服呼吸聲的沙發上睡去。
謝謝女兒讓我學會不去承擔，我過往的生命中，有很多很多承擔，這是我養成的一種模式，也是我無法做自己且不快樂的原因之一，但有些是命中註定要走過、要學習的歷程，也謝謝自己勇於向前。
【我想念我自己】
看到最近有一部新片《我想念我自己》， 讓我想起我有一件事是我過去15年停了就沒做的事。
我從十五歲時開始， 一直都是洗冷水澡， 不論多冷， 從洗頭、洗臉到洗身體。一直到31歲，直到因為肩頸不舒服，醫生建議我可以泡泡熱水澡，而停了十五年的習慣。
今天我突然想念起洗冷水澡的感受，再次地洗了冷水澡。在那過程我突然無比的喜悅，我感受著當下熟悉的一切，熟悉的身體，熟悉的動作，沒有一絲絲因為冷水而感到痛苦，卻多了很多喜悅。
我想念我自己，我又愛上了這樣的感覺，原來喜悅就是如此，今天我好開心，明天開始我還要每天體驗。這也許與做自己沒有太大的關係，但我開始想念我自己，感覺與自己更近了。
【傻腦袋才能做自己】
前一天聽一位社友分享她人生的轉彎處，在會後，我一週以來沉重的情緒突然散開了。我在回家的車上不停的大笑，「就是要傻腦袋」才會去做當下該做的事。
最近一直為財務問題傷腦筋，想了很多方法，總會覺得它可能會因為過去什麼事而如何如何……，遲遲沒有行動，沒有嘗試腦袋原本認為不可能的事。
而我這個社友年紀很輕，不到30歲，常給人迷糊或是沒腦袋的感覺，但她卻是在業界有名號的人，也是台灣大字號公司的業務大將。她分享從她入行開始，就迷迷糊糊的拿下上億的案子，常讓同事感覺這年輕人根本是來亂的。但三年後她卻是公司裡最年經，卻升上經理的人。總而言之她只有一個特質，不想過去、不想未來，只想我現在想這麼做，或是可以這樣做。雖然給人很傻的評價，卻帶給客戶真誠真實的感受，沒有別人的心機，所以可以拿下別人不要或不可能的案子。
她真的傻，但就是因為這一份真自我，讓她成就自己、也成就別人。在回家的車上，我傳給她一個訊息，「謝謝你今天的分享，我受益良多」。
回到自己身上，過往我總是想很多，原來它才是困擾的根源。想到就去做，不要想過去如何，未來如何，相信自己在需要分辨時一定有能力去分辨，重要的就是去做，沒成又如何。
我體會到就是要傻腦袋才能做自己，反而是聰明腦袋，常常騙了自己。
謝錦「文學與生命覺醒讀書會—課程落實生活實戰分享」 by 俊偉 (1-3）
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