THE LIFE COACH

【關於人與人之間的要或不要】

最近有一個關於情感關係（情人、朋友等）衝突的大體驗。

過去當我的情感關係遇到衝突時，常常先是陷入事理上的分辨，特別是當我學會運用聽和看這項好用的工具時，結果就把衝突當作文本，然後在理性的「聽」和「看」懂了之後，接著問自己「要不要這段關係」，最後再去處理衝突。

但從自己和男友的關係中，還有和身旁朋友的經驗分享中，我發現上述原本以為很理性很有效的衝突處理程序，其實是有個致命傷－那就是把情感關係當作理性處理的對象。

我發現當人與人的關係建立在情感交流時，那麼主要維繫這段關係的方式，就是感性和靈性的相互流動。

因此面對情感關係的衝突時，應該先回到感受和靈性的層面，誠實問自己要不要這段關係，如果確定是要，而後再去發展出適合雙方面對衝突的方法。而不是用理性思辨的程序先去處理，最後才去面對這段關係的要或不要。因為這麼一來，要不要這段關係的關鍵就不是感性和靈性了，而是從理性的文本分析中衡量。而理性解決衝突的方式，或許只有放到不牽涉情感的領域時(例如工作、公眾事務等)，才會是個合適的方法。

【 什麼是活出自我】

接連著和Buddy談自己過往至今的工作經歷，還有受到電影<尋找快樂的15種方法>的觸動，再加上颱風天重溫了短片<東西的故事The Story of Stuff >，這幾個觸媒讓我對於人在社會架構下，個體是如何被工具化的設計，在生存、生活、消費中要如何尋求自我價值的定位與打破循環，這一個禮拜不斷在我心裡發酵。

我從這些文本中看到自己與人類在全球工業化之後，是如何被設計一生的循環:賺錢-花錢-賺錢-花錢。

於是我們被教導幸福的追求是去填補物質的不足，但我回想國小看著站在社會金字塔頂端的親人，即便用好吃好住好，個個卻都活得不開心，也因此我很早就體驗到：物質是無法帶給人最終的幸福。
這個體驗，在電影<尋找快樂的15種方法>中很有共鳴:主人翁是個豐衣足食卻不知快樂是什麼的人，於是他去各地探險尋找快樂的方法。

在短片<東西的故事The Story of Stuff >中更是有深刻的看見：我們在工業化的齒輪中是如何被設計的，不斷被廣告暗示我們不夠好→去買東西變得夠好→為了要買得起東西因此要賺錢→再度被廣告暗示我們的不好。

我也從自己開始試著打破慣性消費模式，嘗試與人以物易物的經驗中感受到，自我的存在感與價值的建立，與消費能力和身價的多寡沒什麼關聯。而要誠實面對這些體驗的艱難，就在於這一切的體現，是存在於睜開眼後的每一秒鐘:食衣住行育樂的選擇。

這些選擇，和我是否有自覺自己是如何被設計、是否要打破循環的框架、要活出甚麼樣的自我息息相關。檢視自己目前的生活型態，仍無法完全脫離這個大齒輪的框架，但也因為自覺的萌芽，因此在局部的形式上，也開始試著做改革的實驗。

【開放的獲得】

最近深刻感受到關於「開放」的珍貴，還有關於「開放」所獲得的無形禮物。

1. 過年前和朋友發生的蘋果事件，我在過程中累積了一些情緒而顯得不知所措，但眼看著彼此見面的時間就快到了，於是最後我用賭上一把的心情，把這些過程的感受寫給朋友們，希望拋磚引玉，讓大家都能談談自己在事件中的感受和摩擦。萬萬沒想到，我的開放意外化解了各自沉積已久的顧慮，而原本看似和我最針鋒相對的那位朋友，更是一看完信便打電話來直接和我澄清，讓我清楚而全然的感受到她對我的重視。

這個事件最後演變成彼此的最棒的新年禮物，原本棘手的那箱蘋果，也搖身一變，被大家尊稱為「生命功課的導師」。

事後其中一位朋友特地來問我，當初是怎麼有勇氣把自己受傷的情緒寫下來，暴露給大家看，她說「跟別人說自己受傷了，不就是在跟對方示弱，表示自己很脆弱嗎?」，我想了一會兒回她，要在大家面前承認自己脆弱固然很可怕，但也只有自己先開放，才有可能製造靠近彼此的機會。

2. 年前年後和許多朋友談心，每次談完心之後，內心都有很深刻的悸動，像是一次又一次在心底點燃了一把把火炬，那樣的光芒和溫暖可以持續著好一段時間，散會後或掛完電話，常發現嘴角仍不自覺上揚著。

我發現能開啟彼此心房的關鍵就在「開放」，若不是相互都願意深刻而赤裸地把心揭給對方，那麼就算再真誠的話語，也都不會有機會穿透彼此的靈魂。

謝錦「文學與生命覺醒讀書會—課程落實生活實戰分享」 by  盈蓁（7-9）