【誠實面對自己的不能，當下才是生命的入口】
上週，接了一個新案。初談後，我其實挺不知所措的，沒辦法理解案主當前的困擾是什麼。簡單來說，我只是知道他的病歷，是資料上的理解，沒有故事。我不知道他怎麼了，他在哪裡？
這種不舒服的感覺挺不暢快的，陷入不知如何繼續工作的未知，也終於讓我翻開教科書。隨意翻見自己有感覺的一段，有了一些工作地圖。我冷靜看著談話的現象：發現我和案主之間能夠彼此開放（或說是我對案主的開放程度)，是需要面對的。
但說真的，直接談及我與一個陌生人的關係，雙方之間發生了什麼事情，我想那不是技術面的事情，而是我想在這個治療關係中找到可以走的路，然而將檯面下的感受表露，說出我的感覺，其實蠻害怕的。
結束工作後，其實突破了很多點。而我也在過程中發現自己在與人際互動上的不夠有彈性。這個案主，讓我有機會練習不清不楚的關係，讓我逼到現場，辨識它，說出來，然而，當下才是入口。
諮商中，抑或在人際中，我不常表示自己的感覺，我的看法和我的認為。我會聆聽，但並沒有和對方彼此互動，時時在一個鏡子後面，光是不斷反映，觀察。角色上常是傾聽者，陪伴者，指導者，我一職（直）都在這樣的位置待著，還真是沒有人味。
住一次，我對案主表達了自己的無能為力，發現對方的問題我一點辦法也不行，我只能聽。光是放下了自己工作上的期待，誠實面對自己當下的的樣子並且說出來，很痛快，也黑舒暢。不過那心情真是像告白般的突破（真是需要練習這一塊了）。然而，我在這次的治療中，我願意將鏡子放在我旁邊，不是拿它當擋箭牌。
真是舒服多了。
【論文，是為了書寫「我的聲音」】
「Voice Lose」 是我的指導教授曾經在一次論文討論中，給我的回應。他談到，這個現象大部分出現在女性，也有歷史與文化上的故事。當時聽到這個觀察，當下有些感觸，不過後來也就沒有繼續探索這個名詞。
不過在讀書會的現場，當我聽著同學的「生命召喚」，看著她們時我腦中浮現的畫面。為什麼，要表達「我的聲音」？
你是自己的主人，是以自己為本體。因此，你的聲音，是一種具體而有代表性的展現。真正自己的聲音，就是聽著自己的話，那不是聽著想法、理由、認識論的基礎下而有的思想。你的聲音，不是經由大腦的過濾篩選內容，而是一種告白與冒險。
那是不容易表達的，一旦發出來，連自己的身體也感受得到。若是有你的聲音，那就離自己不遠了。你的聲音的出現，也就與自己更加一致性地成為你自己。回到認識你自己的核心，你的聲音其實是一樣的意思。
透過我的聲音這一件事的體會，我發現到這和我一直在實踐的事情一樣。學習諮商、信仰、寫自我敘說論文，無非就是自己練習靠近自己的表達。簡單來說，我在用自己的聲音，成為自己。
【論文篇章：危機、轉機】
開學至今，生活當中面對的最大壓力，無非是實習是否得以結業。(也就是是否可以拿到考照的門票之一。)
我在專業上的卡關（自我覺察與情感反映），成為督導給予我最大炮火的著力點。
從剛開始面對督導不想帶領我這個初學者的大轉變，到獲尋找未來工作單位的支持，得以累積接案時數，以好好按步學習。生命藏在細節裡，只要專業技術上一出包，督導映照的功力便展現在我眼前。她們就像是在打預防針式的，不想我這隻大妖怪過於快速長大。
連續兩週的砲轟，我以炮轟為食，每次一遇到自己可以再次學習的地方，我便感開心。每次一看見自己的模式，便得知有所出路，而願意繼續向前走。這樣願意被砲轟的勇氣，督導及同事也感受到不可思議。不過，我感受到碰轟後的身體不斷地被削弱元氣。然而時常接受壓力高閾值的我，在專業上有其危機，會造成自己無法感受到對方的痛。
一直到昨天，回家對著督導說著自己看見的模式，我才開始有生氣的感覺。回家的路上我才發現，我好生氣，我好挫折，但卻無法繼續往內感受情緒。努力之下的挫折，就像是當兵翻牆一直沒過的生氣，不斷要訓練自己。
越是難越想突破，遇強則強，我發現自己越是用力，越達不到效果；越是被罵說是大頭腦，電腦，就越是生氣自己被否定自己目前的努力。我才看見模式：我的「努力」有其危機。小時候的信念，就是努力，努力學習，不會就學。高中開始對於自己的學習能力跟不上，我更是努力，一心就想擠進升學班。
面對生存，努力是自己原有的力量，但在這裡突然變成了阻礙，這是一個好大的看見。努力給我的反作用力，就是看不見自己的脆弱，會否認自己的不舒服感受，不斷正面強化，對於我的內在是不平衡的。那是一種失控，一個對於自己情感連結的危機。
我對於努力的信仰，突然看見了限制。這讓我停下來，而不再去翻牆般的努力。這是我基根在生存面上的存有，然而，這存是有了毒素。
誠實面對自己是最難的，謝錦常常這樣說。Be Real,not be good，督導直接照樣說。
我願意接受我的灰心，我的挫敗，該繼續疼惜自己的內在小孩了。
關鍵字：核心信念、盔甲、自殘式學習法、信仰人格
謝錦「文學與生命覺醒讀書會—課程落實生活實戰分享」by 谷學（6-8）
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