THE LIFE COACH

【說出來】

父親到台北來住，看看孫子。晚上也同他聊聊天，藉機會告訴他當時在他公司幫了一年，為何選擇離開，一個人北上台北找工作。我覺得建立關係的第一步是要去說出心裡話，讓他理解知道。

這些話我不知道為何我放在心裡17、8年，我一直都沒讓爸媽知道我的想法及原由。最近努力做著「關係」的功課，方法只有一個，去對關係人說出心裡話，去說出我放在心中的事，不去預設對方了不了解，能不能接受。就是說出來。

週六的下午沒事，又剛好小孩有爸媽幫忙看，我讓自己出去去運動個兩個小時，這兩個小時的自由清閒真是痛快。跑了5千公尺，再到小學裡去走走，拉拉筋，再跑2千，全身濕透的感覺我最愛了，我讓自己足足兩個小時都在運動。如果每週都能有兩三次的機會那一定很棒。

為何說如果？時間在自己的手上，要多少次，就能多少次。我在想什麼，因為小孩，因為工作？都不對，是我沒有勇氣及決心

【從踏出門的那一步開始，旅程都己開始】

過年去拜訪老友，談著最近的生活、工作。談到了我與老婆計劃去西班牙，他也談到了他如何計劃去英國。

談話中他說到了一句話：「旅行，從踏出家門的第一步，每一步就都己在旅行中。」不然去做什麼？從事先規劃開始，他都仔細地去做功課，他樂在其中。這句話，重重的打了我一下，自從工作後，我總是視旅行為休息，最愛所有一切都被安排好，我什麼都不用想，只要人到了就好，可以不用腦的呆上幾天放鬆。

我和他認識快40年，我們從小學到高中都是同學，過去總是我領著他說，我們去哪好嗎？我計劃我們可以這麼這樣做。曾幾何時，我變了，我不見了。我完全被殺掉了。被什麼殺掉了？

從我還存在的後期，它消失開始時，我的生命中是什麼？情傷－對自己感到哀愁－想努力證明自己，家道中落－對自己負上興業的重責－想努力救亡圖存。生命中一切都只有工作，所有一切皆可放棄。而我還真的放棄了我的所有。

如何重新開始，我使不上力，有些哀愁。對，我習慣走進哀愁來證明自己是在「努力，圖存」的路上。可是我走不開，它一直繞一直繞，我停不下來。它像電表，沒天沒夜的一直轉下去。我制不住它。

【心總在未來不存在的地方】

走在國外的展覽會場中，覺得有一種焦慮感。其實我常有這樣的焦慮感，對自己的工作特別是如此。好的訊息進來時會有，壞的訊息進來時也會。那個焦慮感是深怕自己什麼沒做，或是做的不夠好，或是做得太慢。

這次來到香港參展自己的產品己是第三次了，每次的體驗都有不同。而這次卻因為看到自己的產品及解決方案受到關注，而特別感到焦慮。這理當應該是感到開心才是，我是有開心，但成份不高，多的是對未來的焦慮。

覺得我該加快腳步，覺得我該擴大人力，覺得我該花更多的時間去呈現得更好， 覺得我該和世界站在一起，覺得我該引進更大的資金來發展，因為獨資走的太慢， 自己走太慢，該和很多人一起走，覺得我要讓世界看見台灣。

這些焦慮的背後是我的功課。我在要東西，我有期待，我活在未來，我在乎別人的眼，我沒有在當下。這和○○有什麼不同？這和XX有什麼不同？在我問這兩句時，就也確定我掉回去了，我有問題。

我總是掉回去，我總是在要東西。我的心總在未來，我因此焦慮，連為讀書會找新同學也會是有期待又有焦慮，會問很多與現在無關的事，心總在未來不存在的地方。

在這結尾，心感覺是焦慮的。

謝錦 潛意識是深不見底的大海，你常說一些風平浪靜的話，現在知道是腦袋說出來安慰自己的言語了。別扯到他人身上，你說的他人也只是你的想像，是腦袋騙你讓你產生焦慮的故事，你的「小我」很餓喔！語言實在太有限了，還得說：看清楚自己的位置，知道要去哪裡，然後「實事求是，與時具進」。有人問鄧小平，你推動改革開放，20年之後會怎樣？我記得他說需要有耐心才看得到。看來他明白任務緊急，卻很淡定而不急躁。

謝錦「文學與生命覺醒讀書會—課程落實生活實戰分享」2017  俊偉  8-10