THE LIFE COACH

【生命本來就是一場悲劇】

手邊闔上三島由紀夫的『金閣寺』，內心的悸動還在蔓延......

【不著一字盡得風流】

『不著一字盡得風流』......週一的課除了讓我體會到這句話的境界，並且從暢當〈景的具象描寫〉到王之渙〈黃河的心象描寫〉，幫助我理解到詩的世界裡關於「表意」的境界其實也有高低之別，除此之外我尚有的體驗是：

【寵物溝通】

最近有朋友在練習寵物溝通，我自己是相信的，除了曾經帶我家貓咪亮亮去溝通過外，自己去年也有去學過，主要是靠意念，而且溝通者的心要很平靜才能跟動物連上線。

【告別】

寫著和讀書會的告別信，心中有很奇妙的感覺在流動。事實上，儘管早已決定離開的時間點，但真正動筆寫信，則一直遲至最近。

 【覺】 

上週五，我第一次參加謝錦讀書會。眼淚很多，但心情平靜。這樣的感覺，很特別。就正如我在課堂上的分享：我覺得，止不住眼淚的我，跟此刻正在說話的我，好像不是同一個人。這樣「學習看見」的「覺」，讓我覺得平靜。這樣的平靜，讓我在那天下課後，打開手機，看見客戶端傳來的緊急訊息時，有了一種不同於平日慣常反應的心理品質。

【文學與生命覺醒】

連續幾週的讀書會，謝老師講「文學與生命覺醒」是甚麼？為什麼要把這兩個主題擺在一起？在課堂聽講時好像是第一次聽到，謝老師一層一層的引導我們去思考二者的關聯，原來謝老師的創意連結是這樣想的啊，好有智慧啊！ 此時尚未理解到底是甚麼。

《面對》

中午時，我和母親為了我下午要如何去桃園長庚起了爭執。因為桃園家附近沒有直達桃園長庚的客運，所以要花將近兩個小時搭車到林口長庚，再轉搭回桃園長庚。我問母親說她有沒有空開車載我去；若沒有的話，我可能要騎車或搭計程車。母親聽到我可能要搭計程車，便憤怒的說她對我將來會存不到錢感到痛心。

【失戀】

上週寫了面對L的真實感受之後，不知為什麼突然想看「星際效應」。當看到進入黑洞的爸爸，終於回到百歲女兒身旁，躺在病床上的女兒說，她相信手錶指針震動傳遞的訊息，知道爸爸是她的鬼，「沒人相信我，但我知道你會回來，因為爸爸承諾過我。」女兒邊哭邊講，即便她要離開人世了，依然相信這承諾有實現之時。看到這一段，忍不住大哭，沒辦法停下我的眼淚，而現在，邊寫，也邊哭。彷彿那過去深埋的傷痛就這樣輕易被看見了，被說出來，有人終能看見那躲在深處、滿身是傷的小孩，用著這一句話，拯救了他。

【放手，反而擁有更多】

和他分開了，除了工作上的接觸，下了班各過各的生活，好久沒有一個人了，自從談了戀愛，沒事就是在一起，十年來我的時間總是和他綁在一起。

【誠實面對自己的不能，當下才是生命的入口】

【關於人與人之間的要或不要】

最近有一個關於情感關係（情人、朋友等）衝突的大體驗。

【淡定】

女兒因孩子感冒演變成中耳炎帶回台北看病，這其間兩天她順便去上財經管理課程。其中第一天託我親戚，第二天託我，託我的那天，兩位小傢伙居然輪流上大號，我就想起前一天九個月大的小傢伙也在我親戚家便便，搞得兩位七十多歲的老人家手忙腳亂、慌張失措，抱到洗臉槽清理，又弄濕衣服，只好跑到我家拿嬰兒的衣服。

【觀照睡眠】

出差一個禮拜了，前四天幾乎都睡不好，察覺自己的壓力很大，精神很緊張。於是我決定這週要好好來觀照自己的緊張感，好好照顧它。

【情感獨立功課之冰山一角】

最近密集地與友人討論小創業的構想，連帶的也考量到離開現有的工作。相對於友人斬釘截鐵的決心與認真，我從自己的對應裡又看到熟悉的模樣：腦袋上的熱情、行動上的侏儒，外加不停地開後門，擔心自己做不到。我清楚看到現有工作的大甜頭，但心裡卻老早喊了八百年的過勞成灰燼的疲憊與受困感，我要走出自己的膽小、被動，渴望活出自己開創的生活，可是，恐懼讓我卻步。

先感謝○○提供的文本，讓我有機會仔細檢視與覺察。
 

【整理衣櫃】

【察覺焦慮】

在家庭旅行的最後一天早上，還沒吃早餐，媽媽趕著要我們趕快收拾行李回台北，七手八腳地遞東西過來，很有壓迫感，反而不知道怎麼整理了。我突然對媽媽大聲喊「停」，請她坐好。

《推著上坡的腳踏車》

我很小的時候有一個騎腳踏車的體悟，那個看見，一直影嚮到今天，我這才發現。

《不要反客為主——讓學生做自己的主人》

我發現自己每天瞎忙是因為替學生承擔太多責任，例如：不希望他們因為作業缺交被記警告，而一再督促他們，甚至加班陪他們寫作業。有學生已經懶散到我把他叫到身邊來寫，但眼睛沒盯著他，他就不動。連能力不錯的孩子，一些很基本的文件或作業都常錯誤百出，甚至同樣的錯誤一再不更正。因為他們很依賴老師我替他們揪錯，自己根本不檢查，更不在乎敷衍了事的品質對自己有何影響。搞到我常常跟在他們後面一再叮嚀、催促，其他事被迫擱置，辦公超級沒效率就算了，可怕的是我養成了一群不會照顧自己的「老師寶」，缺少十五歲該有的能力。

《「所見」的力量》

上禮拜三讀書會第一次上課，老師提到四所（所見，所感，所思，所悟）的第一層「所見」是不帶評估判斷，去看，去聽，先放下感覺部分。