目前分類:文學與生命覺醒讀書會—課程落實生活實戰分享 (82)

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生命會為自己找到出路

我每週一次在土城少觀所與犯了過錯的少年做一對一的諮商服務已近三年,輔導了不少孩子。他們大多數是來自弱勢家庭,其中很多是單親家庭,父母忙於生計,無力或是無心教養孩子,以致於孩子進入青春期渴求同儕認同,或是探索世界的過程中不慎走上偏差的路。我常在孩子的言談間看見純真善良的一面,真正本質悪性的人其實非常少見,我相信孩子是父母的鏡子,因此我和輔導課的主管們常嘆息真正該被輔導的其實是他們的父母。

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《允許自己脆弱的能力》


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《破壞人際關係的行為-打破承諾》

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《承認》

幾週下來持續往內心看。看見自己的期待,越能感受到內心的不滿足與不滿意,一而再、再而三地升起。當出現一個不合我意的地方,我告知男友,解決之後又再出現一個。於是越發感受到,即使每次男友總以傾聽、理解盡力配合我的要求,來安撫我的情緒、讓我滿意,我卻能再次看到不合意的地方,並藉此抓住證據來告訴自己,男友原來不夠愛我。

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《面對》

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《慣性的主題》

這周嘗試發現自己的慣性主題是,我發現我很少主動關心別人。以下是各種社群的檢視。

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《沒有通過地獄到不了天堂》

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【新年規劃】
2014年悄悄離去,在得以無事獨自沈靜的假期中,我終於翻開個人行事曆,看看下一批嶄新的365個日子。

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【與兒子用餐】

和兒子約6:30一起用餐。6:45仍未見人,也無任何訊息,撥了電話卻沒人接,我開始冒火,腦中對話是你又來了 !

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【從谷底翻升】

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【婆婆講英文】
某天聽到婆婆用破碎的英文和外國鄰居在門口聊天,有說有笑的,讓我覺得這件事很有趣:公公從年輕時有機會來美國後,一直努力自修「空中英文教室」,從未間斷,甚至常常問我不懂的單字和片語是什麼意思,認真程度總讓我自嘆不如;婆婆則是完全相反,沒翻過一本英文書好好唸過,在買菜或聊天中學到什麼就拿出來用。這次進一步相處,卻發現常開口講英文的都是婆婆,一次次與外國鄰居碰面時,公公都沒開口交談。他還是持續唸著英文,總覺得自己還沒準備好開口吧。

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《抗拒情緒》

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【學會不去承擔】

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【身體這個接收器】

最近,發現我這個身體接受器已經進化到某種不可置信的狀態;它,只要接收到某些極強烈的排斥時,會立刻出現昏睡狀態!而這個昏睡狀態,讓我更能覺察到自己的排斥和狀態。

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【春遊】

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自動導航系統

有一位幾年來一起運動的朋友,個子高高的、身材姣好、運動細胞很好,向來準時上下課,還參加腳踏車俱樂部常去騎車旅行,沒想到最近當了祖母以後,因女兒身體不順,又要幫忙照顧嬰兒,變成心情低落,有憂鬱症的傾向;她已有幾個月睡不好、食慾不振、常感覺恐慌、體重下降。

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關於時間規劃

週間的某一天發現並沒有什麼特別的行程需要應付,可以閒散的做一些平時沒有時間處理的、所謂不急的工作。

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執意要吃的是什麼?


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謝錦的擁抱,喚醒我的失憶症

上星期五上課前謝錦給了我一個擁抱,當下是有那麼點不自在,卻又感受到溫暖的力量,結果回家莫名哭了整整兩天半,我也不曉得自己在哭什麼?自己都形容不出來到底是悲傷、難過、開心......當哭到一個極限時,腦中開始浮現小時候的畫面場景,甚至把我失憶的那些場景通通都叫回來了。邊哭邊回憶的感覺並不好過,儘管我像個旁觀者在看待這些畫面,心裡還是覺得很受傷。

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